マジカルスムージー 飲み方

マジカルスムージーの効果的な飲み方は?いつ飲む?

マジカルスムージーはダイエットなど効果が期待できますが、より効果的な飲み方はあるのか?いつ飲むのが良いのか?マジカルスムージーの効果的な飲み方を紹介します。

 

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マジカルスムージーの効果的な飲み方とは?

 

マジカルスムージーの飲み方としては、水に混ぜて飲むだけと非常に簡単に飲むことができます。
スティックタイプになっていて、簡単に入れることができ粉末がこぼれるという心配もなく簡単に飲めます。

 

シェイカーもいらないので持ち運びもしやすく、オフィスや旅行中でも飲みやすいのが嬉しいですね。
ただ少しでも効果的で効率的にダイエットするための飲み方というものがあればいいですよね。

 

通常は水に混ぜて飲むだけですが、割る飲み物によってダイエットしやすいなどもあるみたいです。

 

豆乳

 

美容や健康に良いということで豆乳に溶いて飲むスタイルがあるようです。
豆乳は体にも良く大豆イソフラボンの働きも期待でき、ダイエットには良いですね。

 

牛乳

 

ミルキーあな味わいとマンゴー風味がミックスされて丁度よい具合でおいしいです。
腹持ちは水の場合も良いですが、牛乳だとさらに腹持ちが良くなります。

 

腹持ちが良いので置き換えダイエットになり効果的なダイエットができます。

 

ヨーグルト

 

ヨーグルトで割って飲むというのも良いですね。
味も良く乳酸菌の働きで腸内環境も整って効果的にダイエットができます。

 

 

このようにダイエットしやすい飲み物とませて飲むのも良いですね。
基本は水で十分ですが、味を変えたい水だけじゃ物足りないという時に試してみるといいでしょう。
効果的に飲めて、美味しく飲めたら継続して飲むということを考えても良いですからね。

マジカルスムージーはいつ飲むのが効果的?

 

マジカルスムージーの飲むタイミングについても気になりますね。
いつ飲むかで効果に違いがあるなら、一番効果があるタイミングで飲みたいですよね。

 

公式にはいつ飲むと良いということは書かれていませんが、口コミを色々とみてみると朝食時朝食の代わりに飲むという人が多いみたいです。
朝起きた時の空腹時に飲んで、置き換えダイエットをしているようです。

 

空腹時は栄養の吸収も高いですし、マジカルスムージーに置き換えることで必要な栄養はしっかり吸収できますし、満腹感も得られて腹持ちが良いのでダイエットにもぴったりなんです。

 

また、昼食と夕食の間の感触の代わりにマジカルスムージーを飲む人も多いです。
お菓子など間食を止めて、16kcalと低カロリーのマジカルスムージーを飲めばダイエット効果がありますね。

目標体重によるマジカルスムージーの効果的な飲み方は?

 

ダイエットしようと思ったら、マジカルスムージーを置き換えダイエットに利用することが効果的です。
普段の食事をマジカルスムージーに置き換えてカロリーカットすれば、余分なカロリーをカットしてダイエットになります。

 

そして、ダイエットをする時に重要なのが目標設定です。
目標を作ることでモチベーションを保つことができ長く続けられます。

 

目標体重がマイナス10キロ

 

目標体重が10キロの場合には、置き換えダイエットが良いですね。
朝昼夜のどこかの食事をマジカルスムージーに買えるのです。

 

朝飲むのが効果的で腹持ちが良いですからいいですよ。
また、マジカルスムージーは112種類のスーパーフルーツ酵素が配合されていて、朝からこの酵素をとることによって代謝が上がり、1日の消費カロリーが高まります。

 

これで、太りにくい体を手に入れて痩せることができるのですね。

 

目標体重がマイナス5キロ

 

目標体重がマイナス5キロの場合は、夜ごはんの前にマジカルスムージーを飲むのが良いでしょう。
夜食べる前に、マジカルスムージーを飲むだけで食べ過ぎを防ぐことができます。

 

グルコマンナンという成分がお腹の中で膨らみ満腹感を得られるので食べ過ぎを防げるのですね。
さらに、食物繊維が豊富なので腸の掃除をしてくれ、便秘も改善され基礎代謝を上げてくれます。

 

他にも、コラーゲンや大麦若葉など美肌・ダイエットに良いたっぷりの栄養素が配合されていますから、ダイエットに効果があるの絵です。

マジカルスムージーの効果的な飲み方のまとめ

 

マジカルスムージーの効果的な飲み方としては色々とありますね。

 

  • 豆乳や牛乳、ヨーグルトと混ぜて飲む
  • 朝食と置き換える
  • 目標体重ごとに変えてみる

 

このように効果的な飲み方がありますが、何より大事なのは毎日飲み続けることです。
短期間少しだけ飲むのではなく、毎日飲み続けることにより効果を感じることができます。

 

味に飽きたり、味が合わないと感じたら自分好みのアレンジを加えてみるといいですよ。
紹介した豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜてみたり、ネクターなどのジュースにませるのもいいですね。

 

飲み方を工夫してマジカルスムージーを飲み続けていけば目標のダイエットもできるのではないでしょうか。

 

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